ズボラな私のクレンジング

私は30代です。今まで色々なクレンジングを使ってきました。仕事から帰宅後、何もしないですぐ寝てしまいたいときがたくさんありますが…それをしてOKなのは若いうちだけですよね。特に、メイクを落とさず朝まで寝てしまったなんて日には、翌朝の吹き出物や肌のガサガサ。恐怖でしかないですが、たまにやってしまいます。

なので、とにかく楽なクレンジング法としては拭くだけメイク落とし。ですが、あまり汚れは落ちませんでした。特に毛穴に入ったファンデーションが気になってしまい、何枚も使用してしまいますが結局洗い直し(笑)横着しようとしても無駄でした(泣)

20歳~7年間位は裏方の仕事をしていたため、スキンケアのみで出勤の時も化粧水とUVケア乳液をつけて終わりだった為、あまりクレンジングにこだわっていませんでした。

ですが、スキンケア用品がイリュームを使っていたので、同じ会社のSKⅡのクレンジングオイル、クレンジングジェルを使用していました。

ジェルの方が洗い上がりしっとりしていて肌の調子が良かったです。あまりメイクをしていなかった為、少量で済んでいたので高価でしたが当時は気になりませんでした。

その後、転職をしお客様の前に立つ接客業になったため、毎日のメイクが欠かせなくなりました。その頃からクレンジングにこだわり始め、まずはランキング1位無添加に惹かれ購入したのが、FANCLのマイルドクレンジングオイルです。メイク落ちもよく時間がかからないのが気に入って、1年以上は使ってました。

その後、FANCLからマイルドクレンジングジェルが発売された為、そちらに変えてみましたが洗顔後つっぱるので、結局またオイルに戻しました。どちらも、ダブル洗顔をしなければならないのが面倒でした。

そして、最近は小鼻の毛穴汚れが気になり出したのでマナラのホットクレンジングゲルを使用しています。評判は良いのですが、高価なため最初はお試しの小さいサイズを使いました。チューブからマスカット粒大のクレンジングを手のひらにのせて、両手ではさんで柔らかくしてから顔にのせます。

手にのせた時もじんわり温かいですが、顔にのせた時の方が皮膚が薄いせいか、もっと温かさを感じます。

くるくるマッサージをしながら、顔全体に伸ばして鼻と、鼻の横の頬の毛穴の開きが気になるところは入念にマッサージします。そうすると、透明がかっていたオレンジ色のゲルが、ファンデーションや下地と混ざってか白っぽくなってきます。そうなると、よく落ちている証拠だと思っています(笑)

その後は、ぬるま湯を手につけてもう一度顔をくるくるします。(乳化させるそうです)あとは、20回パシャパシャとぬるま湯で洗い流します!チョット多くて面倒ですが、頑張っています。

洗い上がりは、美容液成分も入っているため突っ張らないですし、ダブル洗顔が不要なんです!!なによりそこが一番のお気に入り(笑)

毛穴も以前より目立たなくなってきました。まだ2本目ですが、今後もマナラを使っていく予定です。

>>マナラは何位?30代女性向けメイク落とし徹底比較!人気順にランキング

野菜の持つパワーってすごい

アブラナ科の野菜に含まれる「イソチアシアネート」はガン予防に効果があるということで、今注目を浴びているようです。

主に大根、そしてキャベツに多く含まれているそうです。

食欲増進や殺菌作用もあるようで、最近私も食するようになりました。特に大根は今の時期にぴったりの野菜ですし購入しやすく、我が家でも時々食卓に上る野菜です。

その「イソチアシアネート」ですが、細かく切れば切るほど流失率が高いのだそうです。

なので、キャベツでしたら、千切りにしサラダにすると良いようです。どうしても加熱をするとその効能が薄れてしまうことが多いので、ザクザク切って食べると他にビタミンCやビタミンUも摂れるのが魅力です。

食物繊維やカリウム等も含まれているので、栄養が豊富な野菜です。他に「スルフォラファン」という酵素も解毒作用があったり、他に抗酸化作用、そしてなんといってもガン予防になるようです。

主にアスパラガス、ブロッコリー、そしてカリフラワーに多く含まれているようです。こちらもまた時期のもので、スーパーでもひんぱんに見かけますので、比較的手に入りやすいのがいいですね。

細かく切れば切るほど体への吸収率がアップするようです。そのまま水で煮てしまうとどうしてもその効用が流れてしまいますので、そのままスープにするのもいいようです。

またナスにも「ナス二ン」という名のポリフェノールは、抗酸化作用やがん予防に優れているようです。動脈硬化の予防にもなるそうです。

特にナスの皮部分に多く含まれていると聞き、私はナスは皮をむかずに炒め物にすることが多いです。

ナスは油と高相性で、どうしても炒めると油をたっぷりと吸うので、今まで私は油の摂取率も気になっていたのですが、その「ナスニン」の流失を防ぐ方法が油だと聞きました。野菜は身体を作るといいますが、ガン予防にもなるこれらの野菜をいっぱい食べようとレシピをいろいろ考えています。

>>癌予防になるフコイダンサプリメントの口コミは?

コンブチャがコンブチャクレンズで再ブーム!

コンブチャは昔、日本でも流行したドリンクですが、海外セレブたちが愛飲しているということで再ブームになっています。

コンブチャといっても、こんぶ茶とは違います。紅茶や緑茶に砂糖と菌を加えて発酵させた飲み物です。見た目がマッシュルームに似ていることから紅茶キノコとも呼ばれます。

最近、ダウンタウンDX等でも紹介されたコンブチャクレンズによって再ブームが到来しています!

味はあっさりとして酸味があり、飲みやすくておいしいです。美容や健康の効果としては便秘改善効果、デトックス効果があると言われています。また、抗酸化作用があることからアンチエイジング効果も期待できます。代謝も上がるということなので、ダイエットにも効果的です。

酵素ドリンクと酵素サプリを上手く活用してダイエットに成功!

33歳会社員です。現在ベルタ酵素ドリンクとベルタ酵素サプリを両方活用しています。

10か月ぐらい前からベルタ酵素ドリンクでダイエットを始めて最初の3カ月でなんと5キロものダイエットに成功したのは、これまで何度もダイエット失敗経験のある私にとっては驚きの効果でした。

ベルタ酵素ドリンクを飲み始めてからこれまで便秘がちだったのが改善し、便通がすごくよくなったのが一番うれしかった点です。
しかしなぜかその後体重の減少がピッタととまてしまい一向に減る気配がなくなってしましました。そしてちょうど夏のシーズンに入ったころ、ドリンクの飲み過ぎでペットボドル症候群になりました。

食欲がなくなったので、つい水分や冷たいアイスなどをたくさん摂り過ぎてしまい、一気に体調が悪くなってしまいました。
当面はベルタ酵素ドリンクもあまり飲めなくなり、夏場は酵素サプリに切り替えて健康維持を保ちました。
おかげで体調も持ち直し、それ以降は酵素ドリンクでのダイエットをまた復帰しています。

酵素サプリはダイエット効果としては酵素ドリンクほど即効性はありませんが、体によいサプリメントとして飲み続けていました。
低価格で続けやすいのオススメポイントです。

酵素ドリンクはボリュームがあるししっかり効果がかんじられるのが魅力で、しっかりダイエットしたいかたにはピッタリです。
両方のメリットを活用して私は6キロ減量に成功しました!

ブランド好きな元マドンナの現在

高校時代の同級生の話ですが、どうも性風俗産業で働いているらしいのです。もちろん職業に貴賤はありませんから、それに対してどうのこうのと言うつもりはありません。しかし、性風俗業を嬉々として働く人も少ないでしょう。出来ることなら避けたいというのが本音ではないでしょうか。それが避けられないということは、それ相応の理由があるということですよね。同級生の抱えていた理由は、多額の借金のようなのです。

同級生は高校時代から割と派手めな格好をしており、男子生徒からも一目を置かれる存在だったと記憶しています。さらには大学生と付き合ったりしているという噂もあり、当時から早熟な性格だったようですね。

そして今でも思い出すのが、色々なブランド物を持っていたということです。バッグはもちろんですが、財布や化粧ポーチ、挙句は手帳までもがブランド物だったのには驚かされましたね。誰に買ってもらうのか、どのようにして入手しているのかは怖くて聞けませんでしたが、何らかの方法で集めていたのでしょうね。

こうして派手で楽しそうな生活を送っていた同級生なのですが、どうやらその後もその傾向は変わらなかったようですね。私の所には来ませんでしたが、他の子の所には借金のお願いが結構来ていたようです。もちろんみんな断ったそうですけどね。

同級生は当時既婚者だったそうですが、借金が原因で離婚をしてしまったようです。そして手元に残った借金を返済するべく、身体を売る商売に就いたようなんですよね。

自業自得と言えばそれまでですが、借金さえしなければ離婚も身体を売るようなことも無かったわけです。やはり身の丈に合った生活が重要なんだなと、色褪せた部屋着を着た自分を見ながらしみじみと思いますね。

債務整理が得意な法律事務所はこのサイトに書かれています。

白髪と上手く付き合う事に、悩み事がありました

白髪隠しに自分のお顔によく映る髪染めの色に悩むことがあり、髪染めも長持ちさせたいのです。

私は白髪が出始めた頃に、ショックを覚えた記憶があります。

嫌なものである白髪は、私の耳の下部分の後ろ方向から出始めたのです。
触れてなくなるものではないのですが、よく白髪になれない私は触ってみたものです。

オシャレをしたい私は、もう手段として白髪染めしかないと思いました。
白髪染めだけれど、オシャレ染めのように見せるいわゆる茶髪です。
極端な色目は使わなかったのですが、ずっと少しの茶髪で白髪隠しをしてきました。

若さが多い時期は、髪が傷まないようにとする事と崩れない髪型とで綺麗な髪と見えるものです。

最近は少し年齢を重ねた魅力でせまるためにも、白髪染めの色に思い悩むのです。

やはり流行をとりいれた髪色ともしたいので、茶色がかった黒色の白髪染めを使っています。
私はもう一段回茶色目の白髪の人用のものを使いたいのですが、彼の好みの色を使っています。

自分の雰囲気が上手くでるような、髪染めの色を使う事が大切とは思うのです。

せっかく白髪を隠したのだから、その色を長持ちさせたい気持ちが強くあります。
そのためにも、使っている髪染めの色を市販のシャンプーでは落としやすくするのです。
   
ですので髪染めと髪染めの専用のシャンプーとを、セットで購入することにしたのです。
毎日の仕事に出かける際も、最近ではセットで購入したことで髪色の落ちが少な目になっていると満足しています。

このサイトも参考にしています。